加强锻炼经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。
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凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
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注意保暖要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
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夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。
秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。
冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。
临床上，有些患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
新生儿鼻子呼吸不畅怎么治的方法有很多，可以服用一些鼻炎宁片，鼻炎宁片就非常不错的消菌杀毒的效果，可有效的帮助我们促进自身的鼻子呼吸畅通，日常还可以多吃一些水果和蔬菜，可以有效的帮助我们提高自身的抵抗力。
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