明明好好的，什么事情也没做，耳朵里就突然传来嗡嗡的响声，真是好不舒服。部分准妈妈怀孕后，时常会发现耳朵有嗡嗡声在徘徊围绕，这是怎么回事呢？怀孕与耳鸣之间有什么必然的联系吗？让妈网来给大家科普一下这方面的知识吧！

孕期出现耳鸣是什么原因

1、黄体酮分泌量增加，容易造成准妈妈的黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现，通常分娩后症状会得到改善。

2、也有可能是准妈妈肾虚、贫血、身体虚弱的原因。

3、怀孕期间出现耳鸣，分娩后症状一般都会得到改善，不过，耳鸣的原因有很多，如果准妈妈的症状严重，就要到耳鼻喉科做专业检查。

孕期自我解决耳鸣的方法

1、屏气法定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3 天。

2、搓掌法坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2-3日。

3、注意饮食为了提高耳部血液循环，准妈妈应减少饮食中的饱和脂肪。要适量多喝牛奶，因为牛奶中含有很多维生素，如维生素A、D、B1、B2、B6、B、E和胡萝卜素，这些对听力都有很大的帮助。