产妇慎选食物 产妇在月子期间需要补充足够的营养，以促进身体恢复。但对于刚刚经历分娩的产妇来说，过于油腻和辛辣的食物可能会加重身体负担，甚至引起不适。因此，在选择食材时需要格外谨慎。建议以清淡易消化的食物为主，如炖鸡汤、莲子糕、紫菜蛋花汤等。此外，产妇最好不要吃生冷、过甜、过咸、过油腻的食物，以免加重身体负担。