母乳喂养的技巧 1、树立母乳喂养的信心：很多新妈妈不相信只有自己的乳汁才能喂饱宝宝，其实无论乳房的形状和大小，都能分泌足够的乳汁，树立母乳喂养的信心非常重要。

2、早吸吮，勤喂奶：宝宝的吸吮反射通常在出生后的第一个小时最强，建议产后半小时内开始喂奶，最迟不要超过6小时。没有奶水也要给宝宝吸吮，这样才能促进乳汁分泌。

3、避免乳头受伤：刚开奶的新妈妈乳头粉嫩，容易被宝宝吸破，哺乳时应让宝宝含住乳晕，控制一侧的吸吮时间。当乳头受伤、破皮、皲裂或出血时，可以挤出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳头保护罩喂宝宝。

4、畅通乳腺管，经常排空，防止胀气：新妈妈在开奶时如果乳腺管还不通畅，可以请专业按摩师帮助打通乳腺管，或者用吸奶器吸出来。刚生完宝宝的新妈妈不要马上喝补品或汤类的月子餐，最好等乳腺管通畅后，再慢慢吃鱼汤、排骨汤等。

5、母婴同室，按需哺乳：母婴同室，可以保证随时哺乳，而处于新生儿期的宝宝，在吸吮妈妈的乳汁时，会不时地看着妈妈的脸，享受和妈妈的肌肤之亲。